Como entender o seu corpo pode te ajudar a melhorar na dança? Você que dança ballet já fez essa pergunta?
Pensando nessas questões fizemos um delicioso bate papo aqui na Ana Botafogo Maison a respeito desse assunto.
Conversamos sobre as questões anatômicas, biomecânicas, sobre os estudos atuais sobre a otimização dos treinamentos, das reflexões sobre as repetições desnecessárias e claro sobre a importância de estudarmos mais e mais essa técnica secular.
Ainda tivemos a linda bailarina Aloani Bastos como modelo para falarmos de en dehors….
Você não pode perder!!!!
Convidamos vocês para assistirem nossa conversa e comentar o que vocês acharam!
Beijos, Helô, Mari, Ju e Michelle