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Subir nas pontas é o sonho de toda bailarina. Aprenda um pouco mais sobre como funciona a escolha de uma sapatilha de ponta perfeita para a bailarina, seja ela criança ou adulta.
ballet adulto,saúde & bem estar,vida de bailarina
Como as máscaras contra o COVID-19 influenciam no Ballet
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Algumas escolas de dança em algumas cidades brasileiras já estão podendo retomar as atividades depois de fechadas por causa da pandemia, não é? Uhulll!! Mas espera: A pandemia não acabou e ainda tem várias recomendações a serem seguidas, como número reduzido de alunos dentro de sala de aula para manter o distanciamento, uso de álcool […]
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Semana passada no auge da minha tpm me indicaram assistir um documentário que prometia mudar minha vida: Embrace, item obrigatório na lista de mulheres que estão nesse trabalho constante de amar seu corpo e viver um dilema menos pesado (sem trocadilhos infelizes) com suas gordurinhas. É um documentário que fala basicamente sobre padrões estéticos impostos […]
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Escolhendo a sapatilha de ponta ideal na Ana Botafogo Boutique
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Nesse vídeo, Juliana Xavier, do Tutu da Ju, vai até nossa Boutique para mostrar como escolher a sapatilha de ponta ideal!
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Nesse vídeo, nossa parceira de conteúdo, Renata Darzi, da Escola Petite Danse, explica por que o hábito de se comparar com os outros é tão ruim e como evitar que isso atrapalhe a sua carreira.
jul
Carol Lancelloti fala sobre dicas técnicas do que não se deve fazer durante as aulas de ballet.
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Tem curiosidade de saber como é começar a fazer ballet já adulta? Nossa parceira de conteúdo, Carol Lancelloti, do canal Meia Ponta, relembra todas as expectativas que tinha e conta o que conseguiu realizar. Veja no vídeo:
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Uma semana para criar uma coreografia que unisse diversos tipos de dança. Esse foi o desafio que Tiler Peck precisou enfrentar durante o BalletNOW. Sua rotina foi filmada e transformada em um documentário com uma perspectiva raramente vista. Imperdível!
maio
Bailarinos são muitas vezes considerados atletas quando a demanda de movimento é analisada, no entanto, eles também são considerados artistas quando a produção artística é analisada. Essa falta de certeza na definição de quem são, ou como classificá-los é uma indicação de que reflexões precisam ser feitas sobre essa população. A palavra atleta é uma […]
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Coreografias limpas saltam aos olhos de quem dança e de quem assiste! Nada como ver tudo organizado, principalmente quando não são solos. Duos e grupos em sintonia, fazendo movimentos iguais, ao mesmo tempo, seguindo o ritmo. Significado de limpeza em dança Limpeza – Quando os movimentos ou a coreografia está limpa significa que tudo está […]
mar
É muito comum lermos informações sobre os cuidados com as unhas dos pés das bailarinas, afinal, elas interferem diretamente ao uso de sapatilhas. Contudo, no post de hoje eu resolvi falar das unhas das mãos. Sim! Bailarinas precisam ter pelo menos 2 cuidados (os quais eu vou explicar ao longo deste texto) diferentes em relação […]
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Os benefícios sociais, emocionais e físicos associados à dança são mais do que conhecidos: e os mentais? Sabia que, para além de diminuir os níveis de stress e aumentar os níveis de serótina (e consequentemente o bem-estar geral), a dança tem a capacidade de nos tornar mais inteligentes, ao mesmo tempo que reduz o risco […]
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Há duas semanas, uma pergunta simples me pegou de jeito: por que você dança? Embora ela seja curta e direta, a força foi tamanha que não consegui responder o que desejava, algo que eu realmente achasse “agora sim disse tudo”. Ou seja, fiquei confusa. Então, resolvi descobrir. De início, fiz uma retrospectiva sobre a minha vida: encontrei a […]
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E finalmente chegou a minha vez de dançar um solo. Acho que a ficha ainda não caiu… rs Estou muito feliz em poder dividir essa notícia com vocês, minhas amigas leitoras, queridas ballerinas, que sempre acompanharam meus dramas, desafios e pequenas vitórias. ☺ A decisão de eu dançar um solo não foi por preferência. rs […]
mar
Deixa eu contar um segredo… Preciso compartilhar tudo o que aprendo com vocês, então, sentei hoje animada pra escrever. Sabe aquele momento de descoberta, que muda tudo? Então! Não posso deixar isso passar porque se mudou a minha vida na dança. rs Sabe quando a professora insiste que seu joelho tem que ficar 100% esticado? […]
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Há um tempo atrás, minha amiga, Clara, vistiou a loja da Gaynor Minden em NYC e gentilmente cedeu seus cliques e depoimento pro Meia Ponta nesse post aqui. Eu me apaixonei pela loja, pela experiência e, tendo eu uma Gaynor que ganhei de presente há alguns anos atrás, disse pra mim mesma que a loja […]
ago
O assunto de hoje é muitas vezes ignorado pela mídia, que se interessa em mostrar só a parte bonita do balé, criando a ilusão de que a bailarina é um ser perfeito. Quem já sofreu alguma lesão dançando ou praticando o que gosta, sabe bem do que vou falar. No final de cada semestre no […]
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