Tem novidade aqui no I love Ana Botafogo! A nossa querida Carol Lancelloti, criadora do blog/canal do Youtube Meia Ponta agora é nossa parceira de conteúdo ♥ Para estrear, Carol fala sobre as sapatilhas de meia ponta: “Afinal, ela é a primeira sapatilha da bailarina! O trabalho na meia ponta é importantíssimo e não deve […]
O Pilates pode ajudar o trabalho na ponta. No meu caso, diria, tive uma prova definitiva disso. Loa Williams, minha professora de Pilates, bailarina e fisioterapeuta sabe, por diversos caminhos, chegar aos resultados que o corpo de uma bailarina precisa. Ela desenvolveu um exercício para o fortalecimento do colo do pé, que transformou subitamente a […]
O ensino do balé tem o quê, uns 600 anos? Por aí. Uma arte que se sofistica, e demanda cada vez mais desempenho físico, exige que o bailarino seja, antes de mais nada, um atleta de alta performance, eu penso. Faria sentido continuar acreditando que só crianças têm alguma chance de conseguir resultados, até porque a quantidade […]
Algumas sugestões básicas para ser um bailarino (a) exemplar nas aulas: 1) Não se atrase Pois caso isso aconteça perdemos uma parte muito importante da aula: o aquecimento. 2) Procure entrar na sala de aula sempre antes do professor Quando ele chegar esteja pronto e aquecido. 3) Não suba nem se pendure na barra A barra é feita […]
Sim, sigamos. Como o balé está associado à perfeição de movimentos complexos, é muito fácil se frustrar nessa atividade. Tenha a pessoa a idade que tiver. E existem, sim, limitações que o corpo vai impondo no decorrer do tempo. As articulações vão ficando mais presas, os músculos mais frouxos, o exato oposto do que precisamos como […]
Olá, nesta postagem pretendo expressar a minha opinião sobre um assunto que, hoje em dia, considero muito importante: o da formação de professores de dança em nível superior. Como disse na postagem anterior, ainda não existe nenhuma regulamentação que exija que nós, professores da área, sejamos licenciados em dança para lecionarmos em escolas livre (academias e […]
Distância não é mais desculpa. Hoje o profissional da dança encontra diversas formas de atualização e fontes de conhecimento. Durante séculos, vivemos em um mundo onde era necessário o deslocamento para conhecer coisas e pessoas novas. Com os avanços da tecnologia, desenvolveram-se novas formas de conhecer. O encurtamento de distâncias graças aos avanços da internet […]
Uma trajetória de mil passos começa com o primeiro. Não sei com quantos passos se faz uma bailarina, mas sei que o mais difícil deles é o primeiro. E quanto mais a gente adia, mais difícil ele se torna. A minha paixão pelo ballet foi adiada pela ditadura. Aos treze anos, quando ensaiava o meu […]
Nesta postagem quero falar um pouco da importância das escolas de dança no Brasil. Sim, as escolas e academias de dança espalhadas por esse país afora. Esses locais onde a maior parte de todos nós iniciou o contato com a dança e que hoje vejo ser muitas vezes depreciado. De uns tempos para cá tenho […]
A altura, a idade e o peso certo para o ballet: tudo o que você NÃO precisa fazer para entrar nesses estereótipos. Vivemos em uma sociedade repleta de preconceitos, infelizmente, o mundo da dança não é uma exceção. Mas, com o passar do tempo, vemos cada vez mais barreiras caindo com excelentes profissionais que ousam […]
Este filme, feito em março de 2014, é um registro do momento em que me encontro, nos meus esforços para me tornar bailarina, na meia-idade. Como sabem, comecei aos 50 anos. Estou com 52, agora, e nunca tinha calçado uma sapatilha de ponta, até os 51, embora sonhasse (e continue sonhando) com isso o tempo todo. […]
Olá, nesta postagem vou falar um pouco sobre um assunto que considero polêmico. Me enviaram esse link e pediram a minha opinião. Aproveito este espaço para compartilhar. O artigo foi escrito em Portugal e fala sobre a dança e seus falsos professores de dança. Tema difícil… A minha opinião sempre foi a de que todos, […]
SIM! Esqueça a historinha de que os exames da Royal Academy of Dance são só para crianças e adolescentes – os exames tem benefícios fantásticos para as bailarinas mais experientes. A Royal Academy of Dance (ou RAD) é a maior fundação de ensino de dança no mundo. Com sede na cidade de Londres abre oportunidade […]
…Não surgem do dia pra noite! Para quem escolhe praticar qualquer modalidade de dança é preciso ter consciência de que os resultados não surgem do dia pra noite; de uma hora para outra! O processo é lento mesmo, como qualquer aprendizado. Costumo comparar a uma escola normal. Você já chega escrevendo uma tese de doutorado na pré-escola? […]
Olá, Nesta postagem vou fugir um pouco do meu habitual e falar um pouco da representação dos gestos do balé que buscamos em sala de aula. O balé clássico nasceu e se desenvolveu nas cortes europeias e foi, durante muito tempo, usado como forma de treinamento próprio da elite. Nobreza, disciplina, aparência física impecável e comportamento […]
Como já falei aqui inúmeras vezes, sou uma fã ardorosa da técnica clássica e suas repercussões no corpo e na mente dos seus praticantes. Retomando os temas relativos ao ensino do ballet para os adultos, um dos meus focos de trabalho, escolhi, nesta postagem, falar sobre o trabalho de coordenação nas aulas de ballet. Coordenar […]
Precisa ter alma de bailarina! Essa alma vai levar o seu corpo à forma que ela precisa para se expressar. Olá! Meu nome é Christine White e, quando fiz 50 anos, decidi me tornar bailarina. No início, tinha vergonha de assumir esse desejo até para mim mesma mas, sonho que resiste a 50 anos de […]
Continuando as considerações sobre a importância dos exercícios de uma aula de ballet, minha proposta nesta postagem é explicar sobre o battement tendu jeté e o grand battement jeté na barra. Battements tendus jetés são batimentos esticados lançados, e que devem ser executados com muita atenção e precisão. Algumas escolas chamam este exercício de battement tendus […]